ezköy Uğur Okulları öğrencilerine ‘’ Sağlıklı Beslenme’’ konusu anlatıldı. Özel İrmet Hastanesi Diyetisyen Doktoru Burcu Akça'nın konuk olduğu programda; öğrencilerin sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmesi, Diyabet hastalığı bulunan öğrencilerin uyması gereken sağlık kuralları ve beslenme yöntemleri konusunda bilgiler verildi. Meyve ve sebzelerin hayatımızda ne kadar önemli olduğu konusuna da temas eden Burcu Akça, meyve ve sebzelerin çok iyi yıkandıktan sonra tüketilmesi gerektiği, sağlıklı beslenmede günlük su tüketiminin çok önemli olduğuna vurgu yaptı.
"HAREKETSİZ KALINMAMALI"
Sağlıklı beslenmenin yanında spor yapmanın ve hareket etmenin önemine dikkat çeken Akça, "Besin grupları ve vitaminlerin eksikliği durumunda insanlarda pek çok rahatsızlık çıkmaktadır. Bunun yanında aşırı şişmanlık ve obezite de günümüzde çok önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. İnsanların yanlış beslenme ve hareketsiz kalmaları yüzünden bu sorun her geçen gün daha da tırmanmaktadır. Oysaki beslenirken tıka basa yemek yerine gün içerisinde ara öğünler oluşturmak kilo almayı önlemektedir. Bu yapılırken şekerden ve katı yağlardan uzak durmamız gerekmektedir." İfadelerine yer verdi."ÇİÇEK TAKDİM ETTİ"
Diyetisyen Akça tarafından yapılan sunum sonrası öğrenciler merak ettikleri soruları yöneltti. Programın sonunda Uğur Okulları Ortaokul Müdürü Tuğba Zenginal Diyetisyen Dr. Burcu Akça'ya teşekkür ederek çiçek takdim etti.
